川口市鳩ヶ谷公民館でメンズヨガを始めませんか？男性限定ヨガクラス！ | 川口の若葉りなヨガ教室の楽しいレッスン風景を、ぜひのぞいてみてください

【川口市鳩ヶ谷公民館でメンズヨガを始めませんか？男性限定ヨガクラス！】

 

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市登録ヨガインストラクターの若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

 

川口市の男性の団体様から「メンズヨガ」を教えてほしいというご相談を受けました。

現在5名様集まっているそうですが、大勢でヨガを行いたいらしく、メンバーを募集しているそうです。

私の都合上、11月からになりますが、鳩ヶ谷公民館で毎週水曜日に男性限定ヨガクラス「メンズヨガ」を行いたいと思います。

 

【場所】

川口市立鳩ヶ谷公民館(日本間)

 

【日時】

毎週水曜日 19時30分〜20時30分

 

ご興味がありましたら是非、ご参加ください。

代表の男性は40代の男性です。

 

 

今回ご紹介する動画は、メンズヨガ☆

男性ヨガの効果とおすすめポーズ ヨガの発祥地のインドでは、ヨガはほとんど男性が行っています。

ヨガは本来、男性向けであり、効果も女性より男性の方が十分な効果が得られると考えられています。

仕事でのストレスによって体力、精神力の衰えなど男性特有の体の悩みを緩和する効果が得られます。

是非、男性の皆様にヨガをおすすめします。 

 

皆様と一緒にヨガができるのを楽しみにしています。

 

今日も皆様が素敵な一日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな