川口市少人数制ヨガ！古代インドのヨガを学ぶなら若葉りなヨガ教室へ | 川口の若葉りなヨガ教室の楽しいレッスン風景を、ぜひのぞいてみてください

【川口市少人数制ヨガ！古代インドのヨガを学ぶなら若葉りなヨガ教室へ】

 

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」代表の若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

 

「ヨガ」とは？

皆さんはご存知でしょうか？

 

ヨガは単に体を柔軟にしたり、体を動かす運動やスポーツ、エクササイズではありません。

ヨガとは、古代インドから伝わる、心、体、魂の三つを統合する哲学的な身体技法、練習方法です。

ヨガの語源はサンスクリットの"Yuj"で、これは「結びつける」や「一つにする」という意味を持ちます。

ヨガ哲学は、心と体のバランスを保つことにあります。

これにより、日常生活の中でのストレスや不安を減少させ、心、体の内側を追求することができるのです。

アーサナ（ポーズ）の練習は、このバランスを物理的にも感じるための一つの方法ですが、ヨガには瞑想や呼吸法など、多岐にわたる練習方法が含まれています。

そして、ヨガの最も重要な教えの一つは、心、体、魂の三つのバランスです。

この三つの調和が保たれることで、私たちは真の意味での健康や幸福を追求することができます。

 

川口市少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」は、様々な場所でヨガ教室を開いています。

女性専用のヨガスタジオでは、ヨガだけではなく、アロママッサージ、施術も行っています。

2020年にリニューアルオープンしたとても綺麗なヨガスタジオ、サロンです。

川口市少人数制ヨガ教室安行ヨガ教室では、ひとりひとり呼吸と体を見ながら丁寧に教えています。

レッスンの途中でも質問OKです。

ヨガは深いので、皆様に本来の古代インドのヨガをお伝えしています。

 

ヨガ体験レッスンも承っております。

ぜひ、一度ヨガを体験しにいらしてください。

 

今日も皆様が素敵な一日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな