川口市鳩ヶ谷ヨガ/男性も参加OKの若葉りなヨガ教室 | 川口の若葉りなヨガ教室の楽しいレッスン風景を、ぜひのぞいてみてください

【川口市鳩ヶ谷ヨガ/男性も参加OKの若葉りなヨガ教室】

 

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市で少人数制の個人ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」代表ヨガインストラクターの若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

 

川口市少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」は、男性も参加OKのヨガ教室です。

大人になって年齢を重ねていると基礎代謝が下がり体重も増加しやすくなります。

柔軟性や体力も落ち、ケガもしやすくなります。

ヨガは女性が多いですが、本来は男性がやるものでした。

ヨガを行うことでメリットがいっぱいです。

 

「ヨガを行うメリット」

①姿勢が良くなる

②代謝が上げる

③ストレス解消

④体が引き締まり痩せやすい体になる

④メンタル強化

⑤柔軟性が高まる

 

この他にも、仕事の効率が良くなったり、プライベートや人間関係がうまく行くようになったりします。

是非、男性にもヨガをやっていただきたいと思います。

ヨガを始めると自分自身が変わります。

ヨガにご興味が少しもある男性は

是非、お気軽にお問い合わせください。

 

今日という日が皆様にとって素敵な一日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな