線維筋痛症の方はマンツーマンでレッスンいたします！オンラインヨガもOKです！川口市若葉りなヨガ教室 | 川口の若葉りなヨガ教室の楽しいレッスン風景を、ぜひのぞいてみてください

【線維筋痛症の方はマンツーマンでレッスンいたします！オンラインヨガもOKです！川口市若葉りなヨガ教室】

 

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市少人数制個人ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室」代表ヨガインストラクター/カウンセラーの若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

今日は、線維筋痛症とヨガについてお話をしたいと思います。

ヨガで心と体の健康を取り戻しましょう！

私、ヨガインストラクター若葉りなは線維筋痛症でした。

10年位の長い間、線維筋痛症に苦しみましたが、ヨガで数ヶ月で克服することができました。

線維筋痛症は、全身に広がる筋肉や腱の疾痛、そして特定の圧痛点を伴う慢性的な疾患です。

原因不明の病気になります。

痛みだけではなく、疲労感、睡眠障害、頭痛、吐き気など、人によって痛みの感じ方や症状は様々ですが、とても辛い病気です。

そんな痛みや様々な症状の治療法としてヨガが注目されています。

ヨガは、呼吸と瞑想により自律神経のバランスを整え心身を整えるものです。

このヨガが、線維筋痛症の痛みや痛みによるストレスを緩和する手助けをしてくれます。

実際に、線維筋痛症だった私もヨガを行うことで、痛みや頭痛、疲労感や痛みのストレスによるイライラなどが緩和されて改善されました！

そして、線維筋痛症の方や、様々な肉体的、精神的に悩んでいる人たちの手助けになりたいと思い、ヨガインストラクター、カウンセラー、薬膳、漢方、アロマセラピストなど様々な健康につながる資格を取り、埼玉県川口市に「若葉りな♡ヨガ教室」を開きました。

私のヨガは、インストラクターのマネをしながら単に体を動かし、汗をかいて気持ちがいい、体を動かしてスッキリするヨガではありません。

呼吸法や骨格調整、施術など、ひとりひとりの心と体を見ながら丁寧に指導しています。

線維筋痛症の方や、様々な体の痛みにお悩みの方は、マンツーマンでしっかりヨガを行うことをおすすめします。

埼玉県川口市安行にスタジオがあります。

こちらの安行スタジオでプライベートレッスン、「若葉りな美容サロン」アロママッサージも行っていますので、是非、一度お越しください。

埼玉県川口市安行スタジオには通えないという方には、オンラインヨガでお客様のお悩みに合わせたヨガレッスンを教えています。

お好きな日時にご予約できますので、大変好評です！

 

ご質問やご予約は、ホームページのお問い合わせよりお気軽にご連絡ください。

 

今日という日が皆様にとって素敵な一日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな