川口市安行/ストレートネックによる首、肩こりにお悩みの方は若葉りなヨガ教室または、若葉りな美容サロンへ | 川口の若葉りなヨガ教室の楽しいレッスン風景を、ぜひのぞいてみてください

【川口市安行/ストレートネックによる首、肩こりにお悩みの方は若葉りなヨガ教室または、若葉りな美容サロンへ】

 

皆様、おはようございます。

埼玉県川口市安行女性専用ヨガ教室では、「若葉りな♡ヨガ教室」だけでなく、「若葉りな♡美容サロン」(アロママッサージ)も行っています。

 

皆さんは、ストレートネックによる首コリ、肩こりにお悩みではありませんか？

そんな方には、安行ヨガ教室でも行っている「首コリ、肩こりを改善するヨガストレッチ！」がおすすめです！

まず、 ストレートネックを改善するには、ストレートネックになる原因を見つけること、

そして、改善対策をすることが大切です。

私たち人間の首はや背骨は、頭や首、首から腰にかかる負担を減らすために緩くカーブしています。

ストレートネックになると、頭を支える首の関節や筋肉に負担がかかり、正常に動かすことが難しくなります。

日常生活で前かがみになり頭の位置が前に出てしまうことが多いことや、スマホやパソコンを見ることが多くなり猫背になっていることが原因としてあげられます。

ヨガでストレートネックを改善し首こりにならない身体をつくりましょう！ 

 

ご質問やお悩み、ご予約などは、お気軽にお問い合わせください。

今日という日が皆様にとって素敵な一日になりますように☆

心からお祈り申し上げます。

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな