川口市で肩こりにお悩みの方は鳩ヶ谷の若葉りなヨガ教室へ

2024/10/13

【川口市で肩こりにお悩みの方は鳩ヶ谷の若葉りなヨガ教室へ】

こんにちは!

川口市鳩ヶ谷安行吉岡地区でヨガインストラクターを努めています。

ヨガインストラクターの若葉りなです。

今日は、肩こりについてお話をしたいと思います。

 

肩こりとは、

首すじ、首のつけ根から、肩または背中にかけて張った、凝った、痛いなどの感じがし、頭痛や吐き気を伴うことがあります。

肩こりに関係する筋肉はいろいろありますが、首の後ろから肩、背中にかけて張っている僧帽筋という幅広い筋肉がその中心になります

辛い肩こりを解消しませんか?

ヨガ体験も行っています。

お気軽にお問合せください。

皆さまと一緒にヨガが出来るのを楽しみにしています。

 

ヨガインストラクター若葉りな