川口市少人数制ヨガで柔軟性を高める！鳩ヶ谷安行吉岡ヨガ教室 | 川口の若葉りなヨガ教室の楽しいレッスン風景を、ぜひのぞいてみてください

【川口市少人数制ヨガで柔軟性を高める！鳩ヶ谷安行吉岡ヨガ教室】

こんにちは！

川口市鳩ヶ谷安行吉岡で少人数制のヨガ教室を運営しているヨガインストラクターの若葉りなです。

川口市鳩ヶ谷クラスでは、身体が硬い方向けのストレッチヨガクラスがあります。

このストレッチヨガクラスは、初心者からでも行えるクラスです。

身体が硬いと感じる方にはおすすめのクラスです。

また、安行吉岡のクラスは、様々なクラスがあります。

平日には、昼間と夜のクラスがありますので、お仕事帰りにも効果が期待できます。

ストレッチとは、筋肉や関節を意図的に伸ばす運動で、柔軟性を高めたり、身体をほぐしたり、疲労回復を図ったりする効果があります。

良かったら一度ヨガを体験しにいらしてください。

皆様のお越しをお待ちしています。

ヨガインストラクター若葉りな