ヨガ川口/線維筋痛症の方はヨガで克服をした若葉りなヨガ教室へ | 川口の若葉りなヨガ教室の楽しいレッスン風景を、ぜひのぞいてみてください

【ヨガ川口/線維筋痛症の方はヨガで克服をした若葉りなヨガ教室へ】

こんにちは！

川口市鳩ヶ谷安行吉岡地区でヨガインストラクターを務めている若葉りなです。

今日は私自身がヨガで線維筋痛症を克服した「線維筋痛症」についてお話をしたいと思います。

線維筋痛症はどんな痛みですか？

線維筋痛症は、睡眠不足や疲労、意識障害のほか、軟部組織（筋肉、腱、靱帯など）に広がる、うずくような痛みとこわばりを特徴とします。

睡眠不足、ストレス、挫傷、けが、場合によってはある種の性格上の特性によって、線維筋痛症のリスクが高まる可能性があります。

痛みは広範囲にわたり、体の特定の部分を触ると圧痛があります。

私は、線維筋痛症を克服してからもう、19年になります。

一切症状は出ていません。

線維筋痛症の方は、是非、川口市安行吉岡の若葉りなヨガ教室へお越しください。

ヨガ体験レッスンも受け付けています。

皆さまのお越しをお待ちしています。

ヨガインストラクター若葉りな