川口市鳩ヶ谷安行吉岡地区でヨガで自分と向き合う！ヨガ体験受付中 | 川口の若葉りなヨガ教室の楽しいレッスン風景を、ぜひのぞいてみてください

【川口市鳩ヶ谷安行吉岡地区でヨガで自分と向き合う！ヨガ体験受付中】

こんにちは！

川口市鳩ヶ谷安行吉岡地区でヨガインストラクターを務めているヨガインストラクターの若葉りなです。

いつもブログやYouTubeをご覧いただきありがとうございます。

今日は、ヨガの自分と向き合うことについてお話をしたいと思います。

 

自分と向き合うとはどういうことか？

自分と向き合うという表現は、自分をより知ろう、把握しようとする内的でありながら積極的な態度を示しているでしょう。

例えば自分の行動や言動、思考や感情（の選択や癖）に注意を向ければ、それがたとえ楽しい作業ではないにしても、自分がより近しい存在に感じられるでしょう。

 

ヨガは自分と向き合うことを大切にしています。

出来るできないのではなく、自分と向き合い今、自分自身の心と身体と向き合い、何をどうしたいのか？

また、自分と向き合うことで、自分自身を大切にしようと思う気持ちになります。

川口市鳩ヶ谷安行吉岡地区の若葉りなヨガ教室は、少人数制のヨガ教室です。

ひとりひとり丁寧にヨガを指導しています。

ヨガ初心者でもヨガ上級者でも安心して通えるヨガ教室です。

ヨガ体験レッスンも受け付けていますので、お気軽にお問合せください。

お電話でも可能です。

皆さまと一緒にヨガが出来るのを楽しみにしています。

 

ヨガインストラクター若葉りな