川口市ヨガ/体の歪みが痛みの原因！ヨガ体験レッスン受付中 | 川口の若葉りなヨガ教室の楽しいレッスン風景を、ぜひのぞいてみてください

【川口市ヨガ/体の歪みが痛みの原因！ヨガ体験レッスン受付中】

こんにちは！

川口市少人数制のヨガ教室！

若葉りなヨガ教室代表の若葉りなです。

川口市鳩ヶ谷安行吉岡でヨガ教室を運営しています。

今日は、体の歪みが痛みの原因についてお話をしたいと思います。

あなたの体の痛み、その原因は“歪み”かもしれません。 長時間のデスクワークや片側ばかりを使う生活習慣が、知らず知らずのうちに姿勢を崩し、筋肉のバランスを乱してしまいます。

その結果、腰痛や肩こり、膝の痛みが引き起こされることも。 そこでおすすめなのがヨガ！ヨガは体のアライメント（骨や筋肉の正しい配置）を整え、左右のバランスを改善するのに最適です。

特に、猫背や反り腰の矯正、骨盤の安定化に役立つポーズを取り入れることで、無理なく歪みを修正できます。

この動画では、歪みが起こる原因を解説し、痛みを軽減するためのヨガポーズを紹介します。

継続することで、体の軽さや動きやすさを実感できるはず！

痛みを手放し、本来の健やかな姿勢を取り戻しましょう。 

川口市鳩ヶ谷安行吉岡の若葉りなヨガ教室は、ヨガ体験レッスンも受付けています。

まずは、ヨガ体験から始めませんか？

皆さまのお越しをお待ちしています。

ヨガインストラクター若葉りな