歪みを治すと痛みが緩和される！川口市鳩ヶ谷安行吉岡ヨガ教室 | 川口の若葉りなヨガ教室の楽しいレッスン風景を、ぜひのぞいてみてください

【歪みを治すと痛みが緩和される！川口市鳩ヶ谷安行吉岡ヨガ教室】

こんにちは！

川口市鳩ヶ谷安行吉岡地区でヨガインストラクターを務めている若葉りなです。

今日は、歪みを治すと痛みが緩和される原因に付いて動画を通して説明します。

最後までご視聴して頂けると嬉しいです。

あなたの体の痛み、その原因は“歪み”かもしれません。

長時間のデスクワークや片側ばかりを使う生活習慣が、知らず知らずのうちに姿勢を崩し、筋肉のバランスを乱してしまいます。

その結果、腰痛や肩こり、膝の痛みが引き起こされることも。 そこでおすすめなのがヨガ！ヨガは体のアライメント（骨や筋肉の正しい配置）を整え、左右のバランスを改善するのに最適です。

特に、猫背や反り腰の矯正、骨盤の安定化に役立つポーズを取り入れることで、無理なく歪みを修正できます。 この動画では、歪みが起こる原因を解説し、痛みを軽減するためのヨガポーズを紹介します。

継続することで、体の軽さや動きやすさを実感できるはず！痛みを手放し、本来の健やかな姿勢を取り戻しましょう。 

川口市鳩ヶ谷安行吉岡地区の若葉りなヨガ教室は、ヨガ体験レッスンも受け付けています。

まずは、ヨガ体験レッスンから始めてみませんか？

皆様のお越しをお待ちしています。

ヨガインストラクター若葉りな