スマホ首やストレートネックのつらい症状は川口の若葉りなヨガ教室で改善する！ | 川口の若葉りなヨガ教室の楽しいレッスン風景を、ぜひのぞいてみてください

【スマホ首やストレートネックのつらい症状は川口の若葉りなヨガ教室で改善する！】

こんにちは！

川口市鳩ヶ谷安行吉岡でヨガ教室を運営しているヨガインストラクターの若葉りなです。

今日は、辛いスマホ首やストレートネックについてお話をしたいと思います。

スマホやパソコンを長時間使うことで、首が前に傾き、ストレートネックやスマホ首に悩む人が増えています。

首の痛みや肩こり、頭痛の原因にもなるこの姿勢の乱れを、ヨガで根本から改善しませんか？

この動画では、首や肩の緊張をほぐし、正しい姿勢を取り戻すヨガポーズを紹介します。

簡単なストレッチから深いリリースまで、毎日続けることで首の負担を軽減し、快適な状態を目指せます。

デスクワークやスマホをよく使う方、朝起きたときに首の違和感を感じる方にもおすすめ！

今すぐ動画をチェックして、痛み知らずの首を手に入れましょう。 
この動画を見ながら毎日やってみてください。

また、ヨガ体験レッスンの承っていますので、お気軽にお問い合わせください。

ヨガインストラクター若葉りな