川口で足腰を鍛えるシニアヨガ！鳩ヶ谷安行吉岡地区 | 川口の若葉りなヨガ教室の楽しいレッスン風景を、ぜひのぞいてみてください

【川口で足腰を鍛えるシニアヨガ！鳩ヶ谷安行吉岡地区】

こんにちは！

川口市鳩ヶ谷安行吉岡でシニアヨガを教えているヨガインストラクターの若葉りなです。

今回ご紹介する動画はシニアヨガです。

「年齢に負けない！シニア向けフローヨガで若々しさをキープ」は、年齢を感じ始めた方々に特化したヨガクラスです。

柔軟性、バランス、心の平穏を養うポーズを通じて、心と身体の若さを保つ秘訣をご紹介します。

このプログラムは、年齢に関係なくどなたでもでき、特にシニアの方々の健康維持と活力向上に焦点を当てています。

自分のペースで進められるため、ヨガ初心者の方にも最適。

一緒に心身の若返りを目指しましょう。

川口市の若葉りなヨガ教室では、毎週水曜日の朝9時からシニアヨガのレッスンを教えています。

ヨガ体験レッスンも随時承っております。

是非、お友だちと一緒に楽しみませんか？

皆さまのお越しをお待ちしています。

ヨガインストラクター若葉りな