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川口の若葉りなヨガ教室のブログをご紹介

川口の若葉りなヨガ教室では、楽しいレッスン風景がブログで見られます

川口の若葉りな ヨガ教室では、これまでに行われたレッスンの様子などをブログで配信しております。
レッスンに興味のある方は、一度のぞいてみていただくと雰囲気などがおわかりいただけると思います。

  • 腓腹筋ヒラメ筋☆

    ふくらはぎを鍛えてつまずき転倒を防ぐ☆

    2018/07/04
    皆さま、おはようございます! 今日はヨガ教室の日です☆ 水曜日クラスの皆さま、宜しくお願い致します。         皆さまは、つまずく事はありますか? 高齢者だけでなく、若い方でも足を...
  • ムーラバンダ☆

    心の安定はムーラバンダ☆

    2018/07/03
    皆さま、おはようございます! 今日は、ヨガのスクールの日です☆ 今月からシニアの講座が始まりました。 しっかり学んできます。 本日も宜しくお願い致します。             ...
  • ヨガで線維筋痛症克服☆

    2018/07/02
    皆さま、おはようございます! 昨日は、ヨガ教室の日でした☆ 暑い中、たくさんの方にご参加頂き、感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとうございました。               今日...
  • マラーサナ(花輪のポーズ)で骨盤底筋を鍛える☆

    2018/07/01
    皆さま、おはようございます! 今日は、12名の生徒さんが来てくれました。 暑い中、ご参加頂きありがとうございました。 感謝の気持ちでいっぱいです♡       今月は、骨盤底筋群をしっか...
  • スカーサナ☆

    脳を休めるスカーサナ(安楽坐)☆

    2018/06/30
    皆さま、おはようございます! 今日は午後からオーディションに行って来ます。 頑張って来ますね。 皆さま、素敵な週末をお過ごしください。             今日は、「スカーサナ/...
  • 常温ヨガとホットヨガ☆

    常温ヨガとホットヨガの違い☆

    2018/06/29
    皆さま、おはようございます! 今日も暑くなりそうですね。 熱中症にお気を付けください。         生徒さんから、「常温ヨガとホットヨガはどちらがいいんですか?」と質問されたので、今...
  • 若葉りなヨガ教室

    川口市鳩ヶ谷ヨガ教室のレッスンの様子☆

    2018/06/28
    皆さま、おはようございます! 昨日は、ヨガ教室の日でした☆ 新しい生徒さんが参加してくれました♬ とても明るい方で、お孫さんがいるとは思えないほど、お若くてとても素敵な方でした。 お仕事前にわ...
  • 若葉りなヨガ教室

    川口ヨガ教室の7月イベントのお知らせです☆

    2018/06/27
    皆さま、おはようございます! 7月のイベントのお知らせです。   7/16(月)祝日に「体幹強化ヨガ」のイベントを開催します。       【体幹強化ヨガとは】 コア(体幹)とは、体の中心軸で...
  • パリヴリッタトリコナーサナ☆

    背中の痛みには捻じった三角のポーズ☆

    2018/06/26
    皆さま、おはようございます! 昨日の埼玉は、34℃まで気温が上がりとても暑かったです。 皆さま、熱中症にお気を付けください。             今日は、背中の痛みを緩和する効果のある...
  • アルダ・マツイエンドゥラーサナ☆

    猫背にはアルダ・マツイエンドゥラーサナ☆

    2018/06/25
    皆さま、おはようございます! 昨日は、日曜日クラスの皆さまお疲れ様でした☆   6月は猫背改善ストレッチや猫背に効果的なポーズ、「アルダ・マツイエンドゥラーサナ」を行っています。 6月も後1日に...
  • ダーガプラーナヤーマ完全呼吸法☆

    完全呼吸法で痩せやすい身体へ☆

    2018/06/24
    皆さま、おはようございます! 今日は、埼玉は1日雨ですね。 日曜日クラスの皆さま、お気をつけてお越しください。             今日は、痩せやすい身体を作る「ダーガプラーナヤーマ...
  • ヨガインストラクター若葉りな

    川口市ヨガ教室生徒募集中☆

    2018/06/23
    皆さま、おはようございます! 今日は朝からスッキリしないお天気ですが、皆さま素敵な週末をお過ごしください。 本日も宜しくお願い致します。             最近、ホームページから...
  • ウッティタ・アルダ・ダヌラーサナ

    背骨を強化し整える☆

    2018/06/22
    皆さま、おはようございます! いつもブログを読んで頂きありがとうございます           皆さま、背骨の歪みは気になりませんか?   背骨は、正確には脊柱と呼ばれています。 脊...
  • 若葉りなヨガ教室

    鳩ヶ谷教室のレッスン料金☆

    2018/06/21
    皆さま、おはようございます! 昨日は、雨の中ご参加頂きありがとうございました 生徒さん全員がマットをご持参してくださいました♬ 嬉しいですね(*^_^*)               今日は...
  • ガルダーサナ☆

    関節を柔軟にするガルダーサナ☆

    2018/06/20
    皆さま、おはようございます! 今日の埼玉は1日雨のようです。 水曜日クラスの皆さま、お気を付けてお越しくださいね           今日は、デスクワークの方におすすめの「ガルダーサナ/鷲...
  • プルボッターナサナ☆

    呼吸器系疾患に効果的☆

    2018/06/19
    皆さま、おはようございます! 今日の埼玉は暑くなりそうです。 皆さま、水分補給をして熱中症にお気を付けください。           今日は、「プルボッターナサナ/前面を強く伸ばすポーズ...
  • ヨガインストラクター若葉りな

    鍛えることを意識する☆

    2018/06/18
    皆さま、おはようございます! 昨日はヨガ教室の日でした☆ 日曜日クラスの皆さま、ありがとうございました       今日は、「ナバーサナ/船のポーズ」についてお話したいと思います。 体幹ト...
  • ヨガインストラクター若葉りな

    脚のむくみ解消☆

    2018/06/17
    皆さま、おはようございます! 今日はヨガ教室の日です☆ 今月は、猫背改善ストレッチを行っていますので、しっかりと姿勢を改善していきましょう☆ 日曜日クラスの皆さま、本日も宜しくお願い致します。 ...
  • 若葉りなヨガ教室

    ダイエットには内臓機能活性化☆

    2018/06/16
    皆さま、おはようございます! 昨日は、日本テレビ「女神のマルシェ」をご覧いただき、ありがとうございました。 メッセージもとても嬉しかったです           今日は、内臓機能を活性化...
  • 若葉りなヨガ教室

    ヨガはデトックス効果が高い☆

    2018/06/15
    皆さま、おはようございます! 今日は、学校の校外学習があり、今、愛ちゃんを学校まで送って来ました。 今日は朝から雨で残念ですが、楽しんできて欲しいです             今日は「...

川口の若葉りな ヨガ教室では、レッスンの風景や出来事などをブログにて配信しております。
初めてレッスンをご予約なさった方やヨガ教室を探していらっしゃる方をはじめ、いろいろな方に川口の若葉りな ヨガ教室の楽しさを知っていただくために日々更新しております。
ブログを一度読んでいただければ、レッスン中の雰囲気やスタジオの雰囲気などを少しだけでもおわかりいただけるかと思います。
まだヨガを体験したことのない方々に、少しでもヨガの良さや面白さを知っていただくために、より良いサービスを提供していきたいと考えております。