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川口の若葉りなヨガ教室のブログをご紹介

川口の若葉りなヨガ教室では、楽しいレッスン風景がブログで見られます

川口の若葉りな ヨガ教室では、これまでに行われたレッスンの様子などをブログで配信しております。
レッスンに興味のある方は、一度のぞいてみていただくと雰囲気などがおわかりいただけると思います。

  • 若葉りな♡美容サロン

    自律神経失調症の改善/ヨガ&ブラックシリカ岩盤浴☆

    2019/05/30
    【自律神経とは❓】     自律神経は、循環器、消化器、呼吸器など、活動を調整するために人間の意思とは関係なく24時間働き続けています。 自律神経が乱れると心や体にさまざまな不調が現れます。 ...
  • 若葉りなヨガ教室

    コラーゲンの必要性/人間に必要な栄養素☆

    2019/05/29
    【コラーゲンとは❓】     コラーゲンはタンパク質の一種で、人間の体を構成する全タンパク質の30%を占めています。 人間の体内コラーゲンのうち、皮膚に40%、骨や軟骨には20%、その他は、血管や内...
  • 若葉りなヨガ教室

    玄米は栄養バランスが良く若返り効果がある☆

    2019/05/28
    【玄米の健康効果】     玄米は栄養バランスが良く、白米の25倍の栄養価があります。     玄米は、白米に比べると、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれていて、私たち人間が健康に生...
  • ヨガインストラクター若葉りな

    6月のレッスン内容/男性歓迎ヨガ教室☆

    2019/05/27
    皆様、おはようございます!         川口市ヨガスタジオ「若葉りな♡ヨガ教室」「若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。           いつもブログを読んでいただきありがと...
  • 若葉りなヨガ教室

    パセリの効能効果が健康にすごい☆

    2019/05/26
    最近、パセリを毎日食べています。       子供の頃は、パセリが苦手で買ったことなんてありませんでした。       パセリに含まれている成分とアピオールが含まれていることを知り、これ...
  • 若葉りなヨガ教室

    陰ヨガクラススタート/柔軟性を高めるクラス☆

    2019/05/25
    皆様、おはようございます!           川口市ヨガスタジオ「若葉りな♡ヨガ教室」「若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。         いつもブログを読んでいただきありがと...
  • 若葉りなヨガ教室

    ふくらはぎの筋肉の働き/むくみ解消☆

    2019/05/24
    皆様は、脚のむくみ、脚の疲れやだるさを感じたことはありませんか❓           脚の血液はどうやって心臓へと戻っているのか、皆様はご存知ですか❓           動脈は、心臓...
  • 若葉りな♡美容サロン

    ヨガ+アロママッサージ+ミニ岩盤浴で生命力を高める☆

    2019/05/23
    皆様、おはようございます!       「若葉りな♡ヨガ教室」「若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。         いつもブログを読んでいただきありがとうございます。     ...
  • 若葉りなヨガ教室

    僧帽筋をほぐして肩こり改善/鳩ヶ谷ダイエットヨガ☆

    2019/05/22
    【僧帽筋とは】     僧帽筋は、背部の一番表層部にある筋肉で、上部僧帽筋、中部僧帽筋、下部僧帽筋に分類することが出来ます。 首から背中に広がっている筋肉です。         上部僧...
  • 若葉りなヨガ教室

    腸と自律神経の関係/便秘改善☆

    2019/05/21
    皆様は、腸と自律神経の関係をご存知でしょうか❓           便秘びなると、気分もスッキリとしなく、身体も不調になり、なんだかイライラしがちになります… 実は、腸と自律神経は深い関係が...
  • 若葉りなヨガ教室

    ストレートネックは怖い!/自律神経失調症☆

    2019/05/20
    【ストレートネックとは?】     ストレートネックとは、慢性的な血行不良に加えて、頚椎(首の骨)の緩やかな湾曲がなくなり、首がまっすぐになってしまう症状です。           【スト...
  • 若葉りなヨガ教室

    意識をすると心と身体が安定する/効果もアップ☆

    2019/05/19
    【意識をすることの大切さ】     意識をすること!   ヨガでよく聞いたことはありませんか❓         ヨガのポーズを取ると、普段なんとなく身体を動かしている時には気付かなかっ...
  • 若葉りなヨガ教室

    感覚をつかむ!認知症予防/公民館シニアヨガ☆

    2019/05/18
    皆様、おはようございます!         川口市で心と体の健康をサポートしている「若葉りな♡ヨガ教室」「若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。           いつもブログを読...
  • 若葉りなヨガ教室

    慢性肩こりに!ブラックシリカ配合の磁気医療用具/若葉りな♡美容サロン☆

    2019/05/17
    皆様は、肩こりや関節痛にお悩みではありませんか?         川口市女性限定「若葉りな♡美容サロン」では、ブラックシリカを使用した商品をいくつか取り扱っています。           ...
  • 若葉りなヨガ教室

    背骨の活性化、背骨の痛み改善、内臓機能活性化/ねじりのポーズ☆

    2019/05/16
    ストレス社会と言われている現代人にとっては、心のバランスがとても乱れやすいです。 深い呼吸とともに、肩の力を抜き、ゆったりとしたポーズをキープすることをおすすめします。           ...
  • 若葉りなヨガ教室

    ヨガで健康の保持増進☆

    2019/05/15
    【ヨガの健康への影響】     健康の保持増進には、筋力向上、持久力向上、柔軟性の向上、精神の安定が大切です。     ヨガは、全ての向上効果があります。     呼吸に合わせてポーズ...
  • 若葉りなヨガ教室

    ブラックシリカのミニ岩盤浴で美と健康を!/遠赤外線効果☆

    2019/05/14
    【神天石ブラックシリカとは…】     皆様、神天石ブラックシリカをご存知ですか❓       現在の地層が海底だった頃、海中のプランクトンや葉緑体を含む海藻・藻などが数億年の永い年月で沈殿...
  • 若葉りな♡美容サロン

    お子様の猫背を改善しませんか?/親子ヨガ☆

    2019/05/13
    【子供の姿勢の悪さを放っておいていませんか?】     お子様の姿勢は大丈夫ですか❓     最近は、姿勢の悪い子供がとても多く、どこも悪くないのに、頭痛やだるさなど身体の不調をうったえる子...
  • 若葉りな♡美容サロン

    かかとのカサカサ、角質(タコ)のお悩み改善/フットケア☆

    2019/05/12
    【角質の役割】     角質というと、角質層にマイナスイメージを持つ方も多いのではないでしょうか❓     角質層は、外側からの有害な刺激を体内に伝えないようにする重要な役割があります。 ...
  • 若葉りなヨガ教室

    乳がんにならないためには/生きていることが大切☆

    2019/05/11
    【乳がんの予防とヨガ】     ヨガは呼吸法、そしてさまざまなポーズを通して、今の自分の心と身体を見つめ、ありのままの自分を受け止め、今ここにいることに感謝することで、精神の安定や平穏を得るこ...

川口の若葉りな ヨガ教室では、レッスンの風景や出来事などをブログにて配信しております。
初めてレッスンをご予約なさった方やヨガ教室を探していらっしゃる方をはじめ、いろいろな方に川口の若葉りな ヨガ教室の楽しさを知っていただくために日々更新しております。
ブログを一度読んでいただければ、レッスン中の雰囲気やスタジオの雰囲気などを少しだけでもおわかりいただけるかと思います。
まだヨガを体験したことのない方々に、少しでもヨガの良さや面白さを知っていただくために、より良いサービスを提供していきたいと考えております。