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川口の若葉りなヨガ教室のブログをご紹介

川口の若葉りなヨガ教室では、楽しいレッスン風景がブログで見られます

川口の若葉りな ヨガ教室では、これまでに行われたレッスンの様子などをブログで配信しております。
レッスンに興味のある方は、一度のぞいてみていただくと雰囲気などがおわかりいただけると思います。

  • ヨガインストラクター若葉りな

    6月からスケジュールの変更がございます☆

    2019/05/10
    皆様、おはようございます!         川口市ヨガスタジオ「若葉りな♡ヨガ教室」「若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。           いつもブログを読んでいただきありがと...
  • 若葉りなヨガ教室

    骨を丈夫にする食事とヨガ☆

    2019/05/09
    【骨について】     骨が弱くなると、転んだ時にケガをしやすくなり、日常生活が不自由になるリスクも高まります。     骨粗しょう症にならないためにも、食事と運動がとても大切です。   ...
  • 若葉りなヨガ教室

    駐車場、駐輪場あり/埼玉県川口市ヨガスタジオ☆

    2019/05/08
    川口市鳩ヶ谷にある「若葉りな♡ヨガ教室」は、スタジオに駐車場、駐輪場のご用意がございます。 遠方からお越しのお客様も安心して通って頂くことが出来ます。       また、南鳩ヶ谷駅からも徒歩8...
  • ヨガインストラクター若葉りな

    体幹トレーニングは子供にも必要/ヨガインストラクター若葉りな☆

    2019/05/07
    【体幹とは❓】     今、体幹トレーニングが注目されていますが、体幹とは何かわかりますか?     「体幹」とは、体の中心部で、コアとも言われています。 腹筋だけではなく、背中や腰回りも...
  • ヨガインストラクター若葉りな

    美腸マッサージに興味を持った理由/ヨガインストラクター若葉りな☆

    2019/05/06
    【美腸マッサージに興味を持った理由】     私が、美腸マッサージ、美腸プランナーに興味を持った理由は、小学生の時に便秘がちで1ヶ月出ないことも多く、毎回ガスがお腹に溜まって痛くなってしまい、夜...
  • 若葉りなヨガ教室

    5月は「LIVITA」プレゼント/趣味なび様より☆

    2019/05/05
    皆様、おはようございます!       川口市ヨガスタジオ「若葉りな♡ヨガ教室」「若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。           いつもブログを読んでいただきありがとうご...
  • 若葉りな♡美容サロン

    アロマ美腸マッサージ効果/お客様のレビュー☆

    2019/05/04
    皆様、おはようございます!         川口市で心と身体の健康をサポートしています。         ヨガインストラクター、カウンセラーの若葉りなです。         いつ...
  • 若葉りな♡美容サロン

    即効効果!美腸マッサージで便秘改善/若葉りな♡美容サロン☆

    2019/05/03
    皆様、おはようございます!         川口市ヨガスタジオ「若葉りな♡ヨガ教室」「若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。         川口市で心と身体の健康をサポートしていま...
  • 若葉りな♡美容サロン

    美腸ヨガで快適なお通じ/若葉りな♡美容サロン☆

    2019/05/02
    【美腸ヨガ】     腸の動きは副交感神経が優位に立っている時に、腸は活動します。 現代人の生活は、夜になっても神経が休むことなく働き、夜になっても副交感神経が優位になっていることが多いです...
  • 若葉りなヨガ教室

    猫背改善は膝立ちで感覚をつかむ☆

    2019/05/01
    皆様は、猫背…気になりませんか❓           私は、ヨガを始める前は、猫背と肩が内巻きに入っていることが凄く気になっていました。 首が前に出てしまっていて、見た目もですが、体調もあま...
  • 若葉りなヨガ教室

     アロママッサージ付きヨガのお客様のレビュー☆

    2019/04/30
    皆様、おはようございます!         川口市ヨガスタジオ「若葉りな♡ヨガ教室」「若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。         いつもブログを読んでいただきありがとうご...
  • ヨガインストラクター若葉りな

    5月のレッスンプログラム/常温ヨガ☆

    2019/04/29
    皆様、おはようございます!         川口市ヨガ&美容スタジオ「若葉りな♡ヨガ教室」「若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。           いつもブログを読んでいただきあ...
  • 若葉りな♡美容サロン☆

    アロママッサージ効果/若葉りな♡美容サロン☆

    2019/04/28
    【アロママッサージ効果】     アロママッサージは、精油を使用してマッサージを行います。 香りを嗅ぐことで、自律神経の乱れを改善し、神経の興奮を鎮め、精神面や肉体面ともにバランスが整えられ...
  • 若葉りなヨガ教室

    丹田呼吸法/自然治癒力を高める☆

    2019/04/27
    【丹田呼吸法】     丹田は、気が集まる場所と言われています。 丹田呼吸法は、副交感神経を刺激することで、ストレス解消の効果があります。           【やり方】     ...
  • 若葉りな♡美容サロン☆

    若葉りな♡美容サロンオープン/川口市安行☆

    2019/04/26
    皆様、おはようございます!       川口市で心と体の健康をサポートしているヨガインストラクター、カウンセラーの若葉りなです。         いつもブログを読んでいただきありがとうご...
  • ヨガインストラクター若葉りな

    生理痛の緩和/開脚前屈のポーズ☆

    2019/04/25
    【開脚前屈のポーズ】     坐位の開局前屈のポーズは、婦人科系疾患にとても効果があると言われています。 太ももとお尻周りの筋肉を伸ばすことで筋肉の緊張をほどき、骨盤周りの血行を促し、生理痛...
  • 若葉りなヨガ教室

    アロママッサージ付きヨガレッスンでより効果アップ☆

    2019/04/24
    皆様、おはようございます!       川口市ヨガスタジオ「若葉りな♡ヨガ教室」代表の若葉りなです。         いつもブログを読んでいただきありがとうございます。       ...
  • 若葉りなヨガ教室

    シニアサークルメンバー募集/青木公民館☆

    2019/04/23
    【シニアヨガメンバー募集中】   皆様、おはようございます!       川口市で心と体の健康をサポートしています。 ヨガインストラクター、カウンセラー若葉りなです。         ...
  • 若葉りなヨガ教室

    肥満の悪循環/レプチンの働き☆

    2019/04/22
    日本の肥満の割合は、成人男性で31.3%、成人女性で20.6%です。 肥満は病気を発症しやすいのでとても危険です。 東南アジアの人々は、食べ物から摂取したエネルギーを皮下脂肪としてではなく内臓脂肪として...
  • 若葉りなヨガ教室

    顔ヨガで唾液を出して健康になる☆

    2019/04/21
    【唾液について】     唾液には食べ物の消化を助けてくれる働きがあります。 また、アミラーゼが含まれているため、でんぷんを分解し、粘り気があるため、パサパサの食べ物でも胃まで到達させること...

川口の若葉りな ヨガ教室では、レッスンの風景や出来事などをブログにて配信しております。
初めてレッスンをご予約なさった方やヨガ教室を探していらっしゃる方をはじめ、いろいろな方に川口の若葉りな ヨガ教室の楽しさを知っていただくために日々更新しております。
ブログを一度読んでいただければ、レッスン中の雰囲気やスタジオの雰囲気などを少しだけでもおわかりいただけるかと思います。
まだヨガを体験したことのない方々に、少しでもヨガの良さや面白さを知っていただくために、より良いサービスを提供していきたいと考えております。