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川口の若葉りなヨガ教室のブログをご紹介

川口の若葉りなヨガ教室では、楽しいレッスン風景がブログで見られます

川口の若葉りな ヨガ教室では、これまでに行われたレッスンの様子などをブログで配信しております。
レッスンに興味のある方は、一度のぞいてみていただくと雰囲気などがおわかりいただけると思います。

  • 若葉りなヨガ教室

    ストレートネックは怖い!/自律神経失調症☆

    2019/05/20
    【ストレートネックとは?】     ストレートネックとは、慢性的な血行不良に加えて、頚椎(首の骨)の緩やかな湾曲がなくなり、首がまっすぐになってしまう症状です。           【スト...
  • 若葉りなヨガ教室

    意識をすると心と身体が安定する/効果もアップ☆

    2019/05/19
    【意識をすることの大切さ】     意識をすること!   ヨガでよく聞いたことはありませんか❓         ヨガのポーズを取ると、普段なんとなく身体を動かしている時には気付かなかっ...
  • 若葉りなヨガ教室

    感覚をつかむ!認知症予防/公民館シニアヨガ☆

    2019/05/18
    皆様、おはようございます!         川口市で心と体の健康をサポートしている「若葉りな♡ヨガ教室」「若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。           いつもブログを読...
  • 若葉りなヨガ教室

    慢性肩こりに!ブラックシリカ配合の磁気医療用具/若葉りな♡美容サロン☆

    2019/05/17
    皆様は、肩こりや関節痛にお悩みではありませんか?         川口市女性限定「若葉りな♡美容サロン」では、ブラックシリカを使用した商品をいくつか取り扱っています。           ...
  • 若葉りなヨガ教室

    背骨の活性化、背骨の痛み改善、内臓機能活性化/ねじりのポーズ☆

    2019/05/16
    ストレス社会と言われている現代人にとっては、心のバランスがとても乱れやすいです。 深い呼吸とともに、肩の力を抜き、ゆったりとしたポーズをキープすることをおすすめします。           ...
  • 若葉りなヨガ教室

    ヨガで健康の保持増進☆

    2019/05/15
    【ヨガの健康への影響】     健康の保持増進には、筋力向上、持久力向上、柔軟性の向上、精神の安定が大切です。     ヨガは、全ての向上効果があります。     呼吸に合わせてポーズ...
  • 若葉りなヨガ教室

    ブラックシリカのミニ岩盤浴で美と健康を!/遠赤外線効果☆

    2019/05/14
    【神天石ブラックシリカとは…】     皆様、神天石ブラックシリカをご存知ですか❓       現在の地層が海底だった頃、海中のプランクトンや葉緑体を含む海藻・藻などが数億年の永い年月で沈殿...
  • 若葉りな♡美容サロン

    お子様の猫背を改善しませんか?/親子ヨガ☆

    2019/05/13
    【子供の姿勢の悪さを放っておいていませんか?】     お子様の姿勢は大丈夫ですか❓     最近は、姿勢の悪い子供がとても多く、どこも悪くないのに、頭痛やだるさなど身体の不調をうったえる子...
  • 若葉りな♡美容サロン

    かかとのカサカサ、角質(タコ)のお悩み改善/フットケア☆

    2019/05/12
    【角質の役割】     角質というと、角質層にマイナスイメージを持つ方も多いのではないでしょうか❓     角質層は、外側からの有害な刺激を体内に伝えないようにする重要な役割があります。 ...
  • 若葉りなヨガ教室

    乳がんにならないためには/生きていることが大切☆

    2019/05/11
    【乳がんの予防とヨガ】     ヨガは呼吸法、そしてさまざまなポーズを通して、今の自分の心と身体を見つめ、ありのままの自分を受け止め、今ここにいることに感謝することで、精神の安定や平穏を得るこ...
  • ヨガインストラクター若葉りな

    6月からスケジュールの変更がございます☆

    2019/05/10
    皆様、おはようございます!         川口市ヨガスタジオ「若葉りな♡ヨガ教室」「若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。           いつもブログを読んでいただきありがと...
  • 若葉りなヨガ教室

    骨を丈夫にする食事とヨガ☆

    2019/05/09
    【骨について】     骨が弱くなると、転んだ時にケガをしやすくなり、日常生活が不自由になるリスクも高まります。     骨粗しょう症にならないためにも、食事と運動がとても大切です。   ...
  • 若葉りなヨガ教室

    駐車場、駐輪場あり/埼玉県川口市ヨガスタジオ☆

    2019/05/08
    川口市鳩ヶ谷にある「若葉りな♡ヨガ教室」は、スタジオに駐車場、駐輪場のご用意がございます。 遠方からお越しのお客様も安心して通って頂くことが出来ます。       また、南鳩ヶ谷駅からも徒歩8...
  • ヨガインストラクター若葉りな

    体幹トレーニングは子供にも必要/ヨガインストラクター若葉りな☆

    2019/05/07
    【体幹とは❓】     今、体幹トレーニングが注目されていますが、体幹とは何かわかりますか?     「体幹」とは、体の中心部で、コアとも言われています。 腹筋だけではなく、背中や腰回りも...
  • ヨガインストラクター若葉りな

    美腸マッサージに興味を持った理由/ヨガインストラクター若葉りな☆

    2019/05/06
    【美腸マッサージに興味を持った理由】     私が、美腸マッサージ、美腸プランナーに興味を持った理由は、小学生の時に便秘がちで1ヶ月出ないことも多く、毎回ガスがお腹に溜まって痛くなってしまい、夜...
  • 若葉りなヨガ教室

    5月は「LIVITA」プレゼント/趣味なび様より☆

    2019/05/05
    皆様、おはようございます!       川口市ヨガスタジオ「若葉りな♡ヨガ教室」「若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。           いつもブログを読んでいただきありがとうご...
  • 若葉りな♡美容サロン

    アロマ美腸マッサージ効果/お客様のレビュー☆

    2019/05/04
    皆様、おはようございます!         川口市で心と身体の健康をサポートしています。         ヨガインストラクター、カウンセラーの若葉りなです。         いつ...
  • 若葉りな♡美容サロン

    即効効果!美腸マッサージで便秘改善/若葉りな♡美容サロン☆

    2019/05/03
    皆様、おはようございます!         川口市ヨガスタジオ「若葉りな♡ヨガ教室」「若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。         川口市で心と身体の健康をサポートしていま...
  • 若葉りな♡美容サロン

    美腸ヨガで快適なお通じ/若葉りな♡美容サロン☆

    2019/05/02
    【美腸ヨガ】     腸の動きは副交感神経が優位に立っている時に、腸は活動します。 現代人の生活は、夜になっても神経が休むことなく働き、夜になっても副交感神経が優位になっていることが多いです...
  • 若葉りなヨガ教室

    猫背改善は膝立ちで感覚をつかむ☆

    2019/05/01
    皆様は、猫背…気になりませんか❓           私は、ヨガを始める前は、猫背と肩が内巻きに入っていることが凄く気になっていました。 首が前に出てしまっていて、見た目もですが、体調もあま...

川口の若葉りな ヨガ教室では、レッスンの風景や出来事などをブログにて配信しております。
初めてレッスンをご予約なさった方やヨガ教室を探していらっしゃる方をはじめ、いろいろな方に川口の若葉りな ヨガ教室の楽しさを知っていただくために日々更新しております。
ブログを一度読んでいただければ、レッスン中の雰囲気やスタジオの雰囲気などを少しだけでもおわかりいただけるかと思います。
まだヨガを体験したことのない方々に、少しでもヨガの良さや面白さを知っていただくために、より良いサービスを提供していきたいと考えております。