12/6(金)首こり肩こりストレス解消ヨガイベント開催☆

【12/6(金)首こり肩こりストレス解消ヨガイベント】

 

 

皆様、おはようございます！

 

川口市ヨガスタジオ「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。

 

 

今日は、イベントのお知らせを致します。

12月6日(金)にイベントを開催します。

 

 

 

 

 

★　「首こり肩こりストレス解消ヨガ」

 

 

 

「日時」　　12月6日(金)　PM12:10～PM12:50(40分)

 

 

「場所」　　　青木四丁目町会会館(和室)

 

 

「アクセス」　　　川口市中青木3丁目9-27

 

 

「参加費」　　　800円

 

 

「お持ち物」　　　お水、汗拭きタオル、ヨガマットまたはバスタオルをお持ちください。

 

 

「服装」　　　動きやすい服装でお越しください。

 

 

 

 

 

駐車場は、青木公民館の駐車場をご利用ください(許可を得ています)

 

 

 

 

 

【ヨガの効果】

 

首から肩にかけて、とくに首に関わる筋肉の鈍い痛みや圧迫感、違和感、不快感をひとくくりにして首こりといいます。

肉体的、精神的なストレス、自律神経の乱れなどによる首から肩にかけての筋肉の緊張と血流不良が原因です。

ヨガで自律神経を整えて、ストレス解消し、首こり肩こりを改善して行きます。

 

 

 

女性男性ともにご参加いただけます。

 

 

 

 

定員10名様になりますので、お早めにご予約お願い致します

 

 

 

 

 

Facebookにも掲載していますのでご覧ください☆

 

 

 

 

 

 

 

皆様とご一緒にヨガが出来るのを楽しみにしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヨガインストラクター/カウンセラー若葉りな