川口の若葉りなヨガ教室からのお知らせを載せております

皆さま、おはようございます！

 

 

今日は台風の影響で風がとても強いですね。

 

 

 

生徒さんから「会社の健康診断で身長が伸びていました！」と嬉しいラインを頂きました(*^-^*)

 

ヨガの効果でしょうね♪

 

 

身長が伸びたというよりは、背骨や骨盤、O脚などの歪んだ骨が矯正されて正しい姿勢になり、本来持っている身長に戻ったということになります。

 

 

私もヨガをやってから2㎝も身長が伸びました(*^-^*)

 

 

大人になってから身長が伸びるとは思っていなかったので、とても嬉しいです。

 

正しい姿勢になると、内臓の位置も正しい位置に戻るので、お腹ポッコリもなくなり、綺麗な身体をつくることが出来ます。

 

 

日常生活にヨガを取り入れて、健康で綺麗な身体を作りましょう。

 

 

 

今日も皆さまが素敵な1日になりますように☆

 

心からお祈り申し上げます。

 

 

 

 

 

若葉りな

皆さま、おはようございます！

 

生徒さんから嬉しいラインを頂きました(*^-^*)

 

 

5月から参加してくれている20代の可愛らしい生徒さんからのラインです☆

 

腕の筋肉が付いてきたようです☆

 

 

とても細い方なので、筋肉が付いてくるとカッコ良くなりますね(*^-^*)

 

私もとても嬉しいです♪

 

生徒さんの身体が変わってくると自分の事のように嬉しくなります。

 

水曜日、お待ちしていますね。

 

ご連絡ありがとうございました。

 

 

 

今日も素敵な1日をお過ごしください。

 

 

 

若葉りな

 

皆さま、おはようございます！

生徒さんからラインを頂きました

 

「終わったと思っていた生理が来ました！」「身体が軽くなり、体重が減りました♬」と1回目のレッスンでこんなのも効果がみられてとても嬉しいです(*^_^*)

 

 

ヨガはびっくりするくらいどんどん身体が変わっていきますので、皆さんずっと続けていてくださいね☆

 

 

 

おじいちゃんおばあちゃんになった時に元気でいられると嬉しいですね(*^-^*)

 

 

 

頑張りましょう☆

 

 

 

若葉りな

皆さま、おはようございます！

生徒さんからラインを頂きました

ヨガを始めてから体調が良くなったそうで、とても喜んでくれました♬

私もとても嬉しいです(*^_^*)

 

ヨガを続けて行くと、身体がとても軽くなり調子が良くなります。

季節の変わり目でも体調が悪くなることもなくなり、楽に過ごせるようになります。

 

 

皆さま、お時間がありましたらヨガを体験しにいらして下さいね♡

 

 

 

若葉りな

皆さま、おはようございます！

先日、生徒さんからラインを頂きました。

身体が硬いのを悩んでいる生徒さんで、ヨガ初心者の方でした。

1回、2回、3回とレッスンに来てくれました。

ヨガの効果を感じられて、先のご予約も入れてくれています☆

 

 

私もヨガを始める前は、肩が内側に入ってしまい、首も前に出てしまってとても姿勢が悪かったです。

肩が内側に入ってしまうと、胸も潰してしまうので胸の形も悪くなってしまいます。

その他にも、呼吸が浅くなり身体の不調を起こしやすくなります。

ヨガは、姿勢を改善するので、姿勢が良くなり、見た目も綺麗になりますが、なんといっても体調が良くなります。

 

 

これからも生徒さんの悩みを改善出来るようにサポートしていきますので、宜しくお願いいたします。

 

 

 

若葉りな

 

 

皆さま、おはようございます！

昨日、生徒さんから嬉しいラインを頂きました。

ヨガで頭痛がなくなったそうです

 

ヨガは、頭痛の改善、腰痛の予防改善効果や、疲労回復の効果などポーズによって色々な効果があります。

また、ヨガは、全身の筋肉を使うので、普段使わない凝り固まった筋肉をほぐすことによって、体調も良くなります。

疲れている時ほどヨガをやると身体がスッキリしますので、皆さまもヨガを体験しにいらしてください。

 

皆さまと一緒にヨガが出来るのを楽しみにしています。

 

 

 

若葉りな

皆さま、おはようございます！

生徒さんからレビューを頂きました

ありがとうございます。

 

昨日は、おかげさまで満員御礼になりました。

新しい生徒さんも5人も来て頂けて、とても嬉しいです。

常連さんも頑張っています。

「きつかったけどスッキリして気持ち良かった~♬」「いい汗かきました！」と言って頂けるとインストラクターの資格取って良かったって思います。

 

もっと勉強して皆様に健康とヨガの良さをお伝えしたいと思います。

 

 

若葉りな

皆さま、おはようございます！

生徒さんからレビュー頂きました

 

水曜日にも参加して頂けて、お仕事の話や、お子様の話をして、「お母さん、頑張ってて偉いなぁ～☆」と感じました。

 

ヨガが初めてだからこそ、一番最初に体験したときは感じることが多いと思います。

皆さん、ヨガを初めて体験されたとき必ず「スッキリした」「気持ちが良かった」「きつかったけど楽しかった」と言って頂けます。

レッスン後は、お顔もとてもスッキリしています(*^-^*)

 

生徒さんが続けて行かれるように、私も精一杯頑張りますので、こちらこそ宜しくお願い致します。

 

 

 

皆さま、おはようございます！

今朝、生徒さんから嬉しいメールを頂きました♪

「仕事で疲れていたのにスッキリしました！トイレが近くなりました！」とのお声を聞いて、朝からとても嬉しくなりました(^^♪

生徒さんが喜んで頂けるように、これからも頑張りたいと思います。

 

若葉りな

皆さま、おはようございます！

生徒さんからのお声をご紹介します。

先日、初めてご参加された方で頭痛が酷かったようです。

私もlineを頂くまでは知らなかったので、とても嬉しいです(*^_^*)

初めてヨガを体験されて、すぐに効果が見られて本当に良かったです。

今度のレッスンでは、ベルトを使って肩甲骨周りをほぐして行きたいと思います。

肩こり、頭痛を改善していきますね♡